1. Asegurar el mantenimiento de los pasteles secos
Para lograrlo solo lograr que seguir estos sencillos pasos:
- Usa siempre que sea posible zapatos hechos con materiales naturales que precisan que la piel transpire.
- Si es posible, no utiliza el mismo par de zapatos durante varios días seguidos.
- Sécate siempre los pies después de ducharte para evitar la aparición de hongos.
2. Corta tus uñas correctamente
La forma en la que corta las uñas es muy importante para evitar que se acaben encarnando . Para evitarlo solo necesito que seguir estas recomendaciones:
- Corta las uñas en línea recta, no redondeada.
- No las cortes demasiado o terminarás provocando uñas encarnadas o infecciones.
- No se retira la cutícula. Si es necesario, empújala hacia la base de la uña con una espátula especial para ello y listo.
3. Preserva su salud
A veces, por mucho que lo intentemos, es imposible evitar posibles problemas como el de las uñas encarnadas. Preserve su salud de un modo sencillo siguiendo estas recomendaciones que resultarán de lo más útiles:
- Lo primero que tendrá que hacer será poner tus pies en agua tibia durante unos 15 o 20 minutos. Obtiene una cucharada del sal por cada litro de agua y así lograrás desinfectarla.
- Usa hilo dental para hacer palanca y lograr levantar la uña levemente: de tal modo que puedes limpiar la zona afectada con un antiséptico y ponerle, en el caso de lo que considera, alguna crema para acelerar su proceso de curación.
- Repita el procedimiento hasta que la uña vuelva a la normalidad . Sin embargo, si observa que el enrojecimiento y la inflamación que hay alrededor de la uña encarnada son fuertes, no tiene automedicación y acude a un médico.
4. Baños con bicarbonato para los pies
No hay nada como darse baños en los pies con esta solución a base de bicarbonato para que tus pies luzcan sanos y los talones estén siempre suaves.
- Para que sea realmente efectivo, tengamos que hacerlo una vez por semana durante 15 o 20 minutos.
- Para ello puedes usar ingredientes como la sal común, aceites esenciales e infusiones herbales.
- Después del baño, usa una piedra pómez o exfoliante para eliminar la piel áspera de los pies y listo.
5. Cremas humectantes
Aunque no lo creamos, las cremas humectantes para los pasteles son tan necesarias como las manos y la cara , así que no dejes de aplicarla.
- Para ello, opta por productos que incluyen componentes que ayudan a suavizar la piel como son la dimeticona, lanolina y vaselina, e ingredientes hidratantes cuentos como glicerina y lecitina.
- Eso sí, evita aplicar este tipo de cremas en las áreas interdigitales porque puede provocar la aparición de hongos en la piel.
6. Apuesta por los masajes en los pies
Los masajes en los pies son beneficiosos por diversos motivos: desde activar la circulación hasta lograr deshacer la fatiga y mantener los pies sanos.
- Bastará con que le dediques tan solo 5 minutos al día . Puedes usar un buen masajeador especial para pasteles.
- También puedes rodar por el suelo una pelota de tenis común o cualquier otro objeto redondo con el propio pie para activar la circulación.
7. Exfolia tus pies
Del mismo modo que te exfolias la cara también debes hacer lo propio con los pies. Esta solución puede ser útil en ambos casos.
- Mezcla en un tarro aceite corporal y unas cucharadas de azúcar en él.
- Aplícalo sobre los talones o las zonas que desees exfoliar mediante un suave masaje.
- De este modo conseguirás hidratar los talones y ayudar a eliminar las células muertas debido a la fricción que realiza el azúcar sobre la piel. Así de sencillo y barato.
8.- Evita calcetines de nylon y fibra.
- Lo ideal es el algodón o lana fina .
- Tampoco es bueno, que los calcetines opriman la pierna